Naringinlà một trong những flavonoid dồi dào nhất được tìm thấy trong trái cây họ cam quýt và ngày càng thu hút được sự chú ý trong những năm gần đây vì vai trò của nó đối với sức khỏe chuyển hóa tim mạch. Là một chất chống oxy hóa tự nhiên, naringin đã được chứng minh là có nhiều đặc tính dược lý, bao gồm tác dụng chống{1}}viêm, khả năng điều hòa-lipid và khả năng cải thiện chức năng nội mô mạch máu. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy rằng việc bổ sung naringin vừa phải có thể ảnh hưởng tích cực đến việc giảm cholesterol toàn phần và mức lipoprotein mật độ -thấp (LDL), cũng như giúp giảm bớt độ cứng động mạch và phản ứng viêm. Tuy nhiên, do sinh khả dụng thấp và nguy cơ tương tác với một số loại thuốc, người tiêu dùng nên cân nhắc cẩn thận cách bổ sung naringin một cách an toàn và khoa học.
Naringin là gì?
Naringinlà một hợp chất thực vật tự nhiên thuộc họ flavonoid; nó chủ yếu được tìm thấy trong vỏ và cùi của các loại trái cây họ cam quýt như bưởi và bưởi, và là nguyên nhân tạo ra vị đắng nhẹ liên quan đến chúng. Hoạt động như một chất bảo vệ tự nhiên cho trái cây, naringin đã được chứng minh trong các nghiên cứu là mang lại đặc tính chống oxy hóa và chống{1}}viêm, cũng như khả năng điều chỉnh lipid máu-có khả năng mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Do đó, nó thường được bào chế thành thực phẩm bổ sung và được những người có ý thức về sức khỏe- ưa chuộng. Tuy nhiên, cần lưu ý hai điểm: thứ nhất, naringin không dễ dàng được cơ thể hấp thụ trực tiếp và cần được chuyển hóa trong ruột và gan để có thể hoạt động; thứ hai, nó có thể cản trở quá trình chuyển hóa của một số loại thuốc, chẳng hạn như statin và thuốc hạ huyết áp, vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nếu bạn đang dùng thuốc.
Naringin hoạt động như thế nào?
Khi vào cơ thể con người, naringin không hoạt động ở dạng ban đầu; thay vào đó, nó trải qua quá trình chuyển đổi dần dần trong ruột và gan thành các chất chuyển hóa có hoạt tính-chẳng hạn như naringenin-được tế bào sử dụng dễ dàng hơn. Những chất chuyển hóa này xâm nhập vào tế bào và tham gia vào việc điều hòa nhiều con đường truyền tín hiệu. Một mặt, chúng kích hoạt hệ thống phòng thủ chống oxy hóa nội sinh của cơ thể-chẳng hạn như tăng mức độ superoxide effutase và glutathione-từ đó giúp loại bỏ các gốc tự do dư thừa và giảm thiểu tổn thương do oxy hóa.
Mặt khác, chúng ức chế các con đường truyền tín hiệu viêm quan trọng, chẳng hạn như con đường MAPK và NF{0}}κB, do đó làm giảm sự giải phóng các yếu tố gây viêm-tiền viêm như interleukin-6 và yếu tố hoại tử khối u-alpha. Ở cấp độ mạch máu và trao đổi chất, chất chuyển hóa naringin tăng cường hoạt động của enzyme tổng hợp oxit nitric nội mô và tăng sản xuất oxit nitric, giúp mạch máu duy trì chức năng giãn mạch bình thường; đồng thời, chúng điều chỉnh sự biểu hiện của thụ thể lipoprotein mật độ thấp (LDL) trong gan, hỗ trợ giảm mức cholesterol toàn phần và LDL trong máu.
Lợi ích bổ sung Naringin là gì?
Lợi ích chính của việc bổ sung naringin tập trung vào việc bảo vệ tim mạch, điều hòa trao đổi chất cũng như tác dụng chống-viêm và chống oxy hóa. Về sức khỏe tim mạch, các nghiên cứu lâm sàng chỉ ra rằng việc bổ sung 400–450 mg naringin hàng ngày giúp giảm cholesterol toàn phần trong huyết tương và mức-lipoprotein mật độ (LDL) thấp đồng thời tăng cường hoạt động superoxide dismutase trong hồng cầu.
Ở những người mắc bệnh tiền tiểu đường, chế độ bổ sung flavonoid cam quýt có chứa naringin trong 12 tuần đã được chứng minh là làm giảm đường huyết lúc đói, chỉ số kháng insulin và huyết sắc tố glycated (HbA1c), cũng như giảm các dấu hiệu viêm như interleukin-6 và yếu tố hoại tử khối u-alpha (TNF- ). Về chức năng mạch máu, naringin tăng cường hoạt động của enzyme tổng hợp oxit nitric nội mô và tăng khả dụng sinh học của oxit nitric, từ đó cải thiện sự giãn mạch phụ thuộc vào nội mô.
Uống thuốc bổ sung Naringin hàng ngày có tốt không?
Liệuchất bổ sung naringincó thể dùng hàng ngày tùy thuộc vào liều lượng cụ thể và hoàn cảnh cá nhân. Nghiên cứu hiện tại cho thấy rằng lượng naringin tiêu thụ hàng ngày từ 100 đến 500 mg naringin thường được con người coi là an toàn và-được dung nạp tốt. Một thử nghiệm lâm sàng giai đoạn I liên quan đến các đối tượng khỏe mạnh đã đánh giá cụ thể sự an toàn của nhiều liều thuốc naringin, chủ yếu theo dõi các tác dụng phụ và những thay đổi trong các thông số xét nghiệm trong phòng thí nghiệm. Trong các nghiên cứu trên động vật, chó Beagle được cho uống naringin trong 3 đến 6 tháng cho thấy không có hiện tượng nào liên quan đến độc tính; mức độ tác dụng phụ không-quan sát{10}}bất lợi{11}}(NOAEL) ít nhất là 500 mg/kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.
Tuy nhiên, cần lưu ý hai điểm liên quan đến việc sử dụng hàng ngày: thứ nhất, naringin có thể ức chế các polypeptide vận chuyển anion hữu cơ trong ruột (OATP) và enzyme chuyển hóa thuốc CYP3A4, có khả năng làm thay đổi sinh khả dụng của các loại thuốc như felodipine, aliskiren và fexofenadine khi dùng đồng thời; thứ hai, liều lượng khuyến nghị cho các chất bổ sung có bán trên thị trường thường là một viên uống một hoặc hai lần mỗi ngày và dùng chúng trong bữa ăn có thể nhẹ nhàng hơn đối với hệ thống.
Mua bột Naringin ở đâu tốt nhất?
Chúng tôi đánh giá cao mức phí bảo hiểm của chúng tôinaringinbột cho các nhà sản xuất thực phẩm bổ sung sức khỏe dựa trên naringin. Được tinh chế từ các loại trái cây họ cam quýt-chẳng hạn như bưởi-bằng cách sử dụng kỹ thuật chiết xuất tiên tiến, sản phẩm của chúng tôi có độ tinh khiết nhất quán, màu sắc đồng nhất và khả năng hòa tan trong nước tuyệt vời, khiến sản phẩm trở nên lý tưởng để sử dụng ở nhiều dạng bào chế khác nhau, bao gồm viên nang, viên nén, bột và đồ uống chức năng. Chúng tôi tuân thủ nghiêm ngặt các tiêu chuẩn GMP; Mỗi lô đều trải qua thử nghiệm HPLC để đảm bảo hàm lượng naringin chính xác và tuân thủ các tiêu chuẩn quốc tế về kim loại nặng và giới hạn vi sinh. Ngoài ra, chúng tôi còn cung cấp các thông số kỹ thuật tùy chỉnh-hỗ trợ thiết kế liều lượng từ 100 mg đến 500 mg-và cộng tác với khách hàng về nghiên cứu độ ổn định và tối ưu hóa công thức. Liên hệ với chúng tôi theo địa chỉinfo@kintaibio.com.
Câu hỏi thường gặp
Hỏi: Sự khác biệt giữa Naringin và Naringenin là gì?
Trả lời: 1.Naringin là dạng glycoside được tìm thấy tự nhiên trong vỏ cam quýt, bao gồm naringenin gắn với một phân tử đường. Naringenin là dạng aglycone còn lại sau khi loại bỏ đường trong quá trình tiêu hóa. Naringin có sinh khả dụng qua đường uống thấp và phải được vi khuẩn đường ruột và men gan chuyển đổi thành naringenin trước khi có thể phát huy hầu hết các tác dụng sinh học. Tóm lại, naringin là tiền chất và naringenin là chất chuyển hóa có hoạt tính.
Hỏi: Thực phẩm nào chứa lượng Naringin cao nhất?
Trả lời: Bưởi là nguồn cung cấp tự nhiên phong phú nhất, đặc biệt là vỏ và phần cùi trắng, nơi nồng độ naringin có thể đạt tới vài trăm miligam trên 100 gram. Các loại trái cây họ cam quýt khác như bưởi, cam chua và một số loại chanh cũng chứa một lượng đáng chú ý. Vì naringin chịu trách nhiệm tạo ra vị đắng nên nước trái cây có thành phần vỏ thường có hàm lượng cao hơn nước trái cây mới vắt không có cùi.
Hỏi: Naringin có tương tác với thuốc trong nước bưởi không?
Đ: Vâng. Naringin là một trong những hợp chất chính tạo nên sự tương tác thuốc-nổi tiếng của nước bưởi. Nó ức chế CYP3A4 trong ruột và các polypeptide vận chuyển anion hữu cơ, có thể làm tăng sự hấp thu và nồng độ trong máu của một số loại thuốc như felodipine, aliskiren và fexofenadine. Vì chất bổ sung naringin có thể tạo ra tác dụng tương tự nên bất kỳ ai dùng thuốc theo toa nên tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi kết hợp chúng với naringin.
Hỏi: Naringin có an toàn khi sử dụng lâu dài không?
Trả lời: Bằng chứng hiện tại cho thấy rằng việc bổ sung naringin hàng ngày với liều từ 100 đến 500 miligam được dung nạp tốt ở người lớn khỏe mạnh. Thử nghiệm lâm sàng Giai đoạn I và nghiên cứu trên chó sáu tháng- cho thấy không có độc tính đáng kể ở liều lượng vừa phải. Tuy nhiên, dữ liệu dài hạn về an toàn trên con người sau vài tháng vẫn còn hạn chế và các tương tác thuốc tiềm ẩn vẫn là mối lo ngại. Do đó, việc sử dụng lâu dài nên được thảo luận với bác sĩ, đặc biệt đối với những người mắc bệnh gan hoặc thận.