Nicotinamide Riboside Vs Niacin: Cái nào tốt hơn?

Là một coenzym thiết yếu trong cơ thể con người, mức độNAD⁺liên quan trực tiếp đến tình trạng thể chất và tốc độ lão hóa. Dự trữ NAD⁺ trong cơ thể tiếp tục giảm theo tuổi tác, dẫn đến một loạt vấn đề bao gồm giảm sức chịu đựng thể chất, mệt mỏi dai dẳng, chất lượng giấc ngủ kém, lão hóa da và trao đổi chất chậm. Vì lý do này, việc bổ sung ngoại sinh bằngTiền thân NAD⁺đã trở thành phương pháp rèn luyện sức khỏe phổ biến nhất trong-nhóm sức khỏe phụ và những người đam mê chống-lão hóa.

Hiện tại, thị trường tràn ngập các sản phẩm bổ sung NAD⁺ khác nhau. Hai thành phần nổi bật nhờ cơ sở người dùng lớn và các cuộc tranh luận đang diễn ra:Niacin(Axit Nicotinic/NA), một lựa chọn cơ bản giá cả phải chăng, vàNicotinamide Riboside (NR), một sự lựa chọn nâng cao cao cấp.Healthkintai^® có thể cung cấp chúng cho bạn. Vì cả hai đều đóng vai trò là tiền thân của NAD⁺,nicotinamide riboside có giống như niacin không?

Có hai con đường chính để con người tổng hợp NAD+:con đường tổng hợp de novoVàcon đường cứu hộ. Con đường tổng hợp de novo dựa vào các chất dinh dưỡng cơ bản từ chế độ ăn uống hàng ngày. Nó liên quan đến các quá trình sinh hóa phức tạp với mức tiêu thụ năng lượng cao và hiệu quả cực kỳ thấp. Ngược lại, con đường trục vớt đóng vai trò là con đường chính để sản xuất NAD+ trong cơ thể con người, chiếm hơn 80% tổng tổng tổng hợp. Điều này cũng giải thích nguyên tắc cơ bản của việc bổ sung ngoại sinh tiền chất NAD+.

 

Tiền chất NAD+làm nguyên liệu cho quá trình tổng hợp NAD+. Sau khi ăn vào, các chất dinh dưỡng này được chuyển đổi thành NAD+ sinh khả dụng thông qua các phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Hiện tại, có bốn tiền chất NAD+ chính thống trên thị trường:Niacin(NA), Nicotinamid (NAM), Nicotinamide Riboside (NR)Và -Nicotinamide Mononucleotide (NMN). Không ai trong số họ vốn đã vượt trội hơn những người khác. Sự khác biệt chính của chúng nằm ở số bước chuyển đổi cần thiết để tạo NAD+. Chuỗi chuyển đổi ngắn hơn có nghĩa là tiêu thụ ít tài nguyên vật lý hơn và hiệu quả hấp thụ cao hơn. Ngược lại, nhiều bước chuyển đổi hơn sẽ dẫn đến hiệu quả thấp hơn và nguy cơ tác dụng phụ cao hơn.

Niacinlà dạng ban đầu và cơ bản nhất của vitamin B3. Là một vitamin-hòa tan trong nước, nó xuất hiện tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm phổ biến như nội tạng động vật, thịt nạc, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu. Nó cũng là tiền chất NAD+ sớm nhất được ứng dụng trong ngành y tế.

Cơ chế hoạt động

Niacin có con đường chuyển đổi tương đối dài. Sau khi vào cơ thể con người, nó không thể được chuyển đổi trực tiếp thành NAD+.. Nó trải qua hơn ba phản ứng sinh hóa: đầu tiên được chuyển đổi thành nicotinamide, sau đó trải qua nhiều quá trình xúc tác và cuối cùng được chuyển đổi thành NAD-có thể sử dụng được trong tế bào+.. Toàn bộ quá trình chuyển đổi đặt ra những yêu cầu nhất định đối với hệ thống trao đổi chất của cơ thể.

Lợi ích cốt lõi

Là một loại vitamin thiết yếu, niacin ngăn ngừa hiệu quả bệnh nấm và duy trì chức năng bình thường của hàng rào bảo vệ da, hệ thần kinh và đường tiêu hóa, làm giảm loét miệng, viêm da, khó tiêu và các vấn đề khác do thiếu vitamin B3.

Ngoài việc bổ sung vitamin, niacin còn là một-chất dinh dưỡng được công nhận rộng rãi trong việc điều chỉnh lipid. Uống đúng cách sẽ giúp giảm chất béo trung tính và mức-lipoprotein mật độ thấp, giảm thiểu sự lắng đọng lipid trong mạch máu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Nó cũng tăng mức độ NAD+ và cải thiện sức sống thể chất tổng thể.

Hạn chế và tác dụng phụ

Hạn chế chính của Niacin nằm ở tác dụng phụ và hiệu suất chuyển đổi thấp, đó là những lý do chính khiến nó không thể trở thành một loại thực phẩm bổ sung chống lão hóa phổ biến.

xả Niacin: Đây là phản ứng bất lợi phổ biến nhất. Liều từ trung bình đến cao thường gây đỏ da, nóng cơ thể, ngứa ran và ngứa toàn thân. Các triệu chứng thường kéo dài từ vài chục phút đến vài giờ, gây ra cảm giác khó chịu.

Rủi ro sức khỏe tiềm ẩn: Việc sử dụng liều lượng cực cao trong thời gian dài làm tăng gánh nặng trao đổi chất cho gan. Nó có thể gây ra những khó chịu về đường tiêu hóa như buồn nôn, đầy hơi và tiêu chảy, đồng thời cũng dẫn đến sự dao động lượng đường trong máu bất thường. Không nên bổ sung liều cao- nếu không có hướng dẫn thích hợp.

Hiệu suất chuyển đổi thấp: Do quá trình chuyển đổi kéo dài, niacin tạo ra ít NAD+ hơn nhiều so với các tiền chất mới hơn ở liều lượng tương đương.

Nicotinamide Riboside (NR) là một-dẫn xuất thế hệ mới được phát triển từ Vitamin B3 và tiền chất NAD+ nâng cấp. So với niacin truyền thống, NR có các đường chuyển hóa được tối ưu hóa và ít tác dụng phụ hơn, khiến nó trở thành chất bổ sung nhẹ được ưa chuộng trong số những người đam mê chống lão hóa.

Cơ chế hoạt động

NR hoàn toàn tương thích với con đường phục hồi hiệu quả nhất của cơ thể và có chuỗi chuyển đổi cực kỳ ngắn gọn. Sau khi hấp thụ, nó chỉ trải qua một hoặc hai phản ứng sinh hóa để tổng hợp trực tiếp NAD+. Không có quá trình chuyển đổi phức tạp, nó giúp giảm đáng kể gánh nặng trao đổi chất trên cơ thể và mang lại hiệu quả hấp thụ và sử dụng cao hơn nhiều so với niacin.

Lợi ích cốt lõi

NR có trọng tâm chức năng khác biệt so với niacin, tập trung vào việc chống lão hóa tế bào và tối ưu hóa chức năng thể chất.

Anti-lão hóa và sửa chữa: Nó nâng cao hiệu quả mức độ NAD+ toàn thân và kích hoạt dòng protein kéo dài tuổi thọ Sirtuin. Điều này giúp làm chậm quá trình lão hóa của tế bào, loại bỏ các tế bào lão hóa và sửa chữa DNA bị hư hỏng, làm chậm quá trình lão hóa một cách cơ bản.

Giảm bớt tình trạng-sức khỏe: Nó cung cấp năng lượng cho ty thể của tế bào và tăng cường sản xuất năng lượng, đặc biệt làm giảm mệt mỏi về thể chất, tinh thần thấp, mất ngủ và những giấc mơ sống động do thức khuya và căng thẳng mãn tính.

Chăm sóc đa chiều:{0}}Nó có tác dụng bảo vệ thần kinh để duy trì hoạt động của các dây thần kinh não, đồng thời điều chỉnh quá trình trao đổi chất của cơ thể và giúp cải thiện hội chứng chuyển hóa.

Hạn chế và tác dụng phụ

Thuận lợi: Nó tự hào có khả năng chịu đựng tuyệt vời. Ở liều lượng hỗ trợ sức khỏe thông thường, niacin hiếm khi xảy ra với mức độ kích ứng tối thiểu và rất phù hợp-cho những người có thể chất nhạy cảm.

Nhược điểm: Sản phẩm có giá tương đối-cao nên tổng chi phí bổ sung lâu dài-hàng ngày cao hơn nhiều so với niacin. Chỉ một số ít người có thể bị đau đầu nhẹ tạm thời, đầy hơi và những khó chịu khác khi dùng liều cực cao.

Healthkintai^®tham gia sâu vào ngành nguyên liệu thô y tế, chuyên về R&D, sản xuất và kinh doanh nguyên liệu thô bổ sung chế độ ăn uống và dược phẩm trung gian. Chúng tôi cung cấp đầy đủ các dòng sản phẩm dòng NAD+, bao gồmNiacin, niacinamid, riboside nicotinamide, NMNVàbột NAD+.

Được trang bị hệ thống kiểm soát chất lượng toàn diện, công ty chúng tôi đã đạt được các chứng nhận quốc tế như GMP, ISO22000, HACCP, Halal và Kosher. Tất cả các sản phẩm đều tuân thủ các tiêu chuẩn tiếp cận thị trường của thị trường châu Âu và châu Mỹ chính thống.

Được hỗ trợ bởi các công nghệ sản xuất tiên tiến và khả năng R&D mạnh mẽ, chúng tôi cung cấp các dịch vụ sản xuất theo yêu cầu, chấp nhận các đơn đặt hàng với mọi khối lượng và có thể phát hành bộ tài liệu tuân thủ hoàn chỉnh. Chúng tôi cam kết cung cấp dịch vụ cung cấp nguyên liệu ổn định và hiệu quả cho khách hàng trong và ngoài nước. Hãy thoải máiliên hệ với chúng tôiTạihealth@kintaibio.comđể hợp tác.